Part 1: Q&A hais txogsesamin extract
1.Dab tsi yog qhov cuam tshuam ntawm sesamin extract?
Sesamin extract pab txhawb rau kev tiv thaiv oxidation thiab tiv thaiv kab mob, thiab feem ntau suav hais tias muaj cov nyhuv "tiv thaiv lub siab thiab lub raum". Qee qhov kev tshawb fawb kuj tau taw qhia tias sesamin tuaj yeem pab tiv thaiv tus kab mob Parkinson, nce pob txha, thiab lwm yam. Txawm li cas los xij, cov teebmeem no tseem nyob rau theem kev tshawb fawb, thiab tsis muaj kev lees paub tseeb.
2. Puas yog sesaminrho tawmpw pab?
Sesamin Extract yog ib qho tshwj xeeb hauv cov noob hnav. Nws cov qauv molecular zoo ib yam li tib neeg cov tshuaj endocrine, uas tuaj yeem cuam tshuam ncaj qha rau lub cev metabolism hauv lub cev. Txawm hais tias nws feem ntau siv los ua cov khoom noj qab haus huv rau kev pab pw tsaug zog thiab cov metabolism, muaj qee qhov kev sim tshuaj rau kev pw tsaug zog.
3.Dab tsi yog kev phiv ntawm sesaminrho tawm?
Yuav tsum paub txog qhov txwv tsis pub tshaj rau sesamin, uas yog 15 mg ib hnub twg. Noob noob noob noob noob noob yog ib qho muaj ntau heev tab sis feem ntau overlooked allergen, thiab cov neeg uas nquag ua xua zaub mov xav tau kev saib xyuas tshwj xeeb. Yog tias koj muaj cov tsos mob ua xua xws li liab, o, khaus, thiab lwm yam tom qab noj sesamin, koj yuav tsum tsis txhob noj tam sim ntawd.
Part 2: 3 cov khoom xyaw pom zoo nrog sesamin extract
1. Vitamin E
Ntuj noob hnav thiab noob hnav roj yog nplua nuj nyob rau hauv vitamin E, thiab sesamin kuj yog inseparable ntawm vitamin E. Vitamin E yog ib qho tseem ceeb antioxidant nyob rau hauv lub cev. Sesamin tuaj yeem txo qhov decomposition ntawm vitamin E hauv daim siab, ua kom lub zog antioxidant ntawm daim siab hlwb, thiab ua tiav cov txiaj ntsig uas feem ntau hu ua "tiv thaiv daim siab". Sesamin yog cov khoom siv roj, uas yooj yim oxidized los tsim oily saj. Ntxiv cov vitamin E rau cov zaub mov oily kuj tuaj yeem ua lub luag haujlwm hauv "kev khaws cia" thiab ua kom lub neej ntev ntawm cov khoom.zoo li vitamin E, sesamin kuj pab rau kev nqus ntawm vitamin K.
2. Ntses roj
Sesamin ua ke nrog cov roj ntses tuaj yeem ua kom cov metabolism hauv daim siab rog. Cov kev tshawb fawb tau pom tias sesamin ua ke nrog DHA thiab EPA hauv cov roj ntses tuaj yeem txhim kho cov metabolism hauv cov rog thiab ua rau lub siab tiv thaiv lub siab tseem ceeb. Cov roj ntses kuj tseem tuaj yeem ua rau cov rog rog hauv tib neeg lub cev, yog li ntxiv rau nws cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab thiab kev pw tsaug zog, nws feem ntau pom zoo rau cov neeg rog rog raws li kev noj haus ntxiv.
3. Schisandra
Schisandra yog cov txiv hmab txiv ntoo qhuav qhuav, ib txwm suav tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab rau daim siab mob, thiab muaj cov khoom xyaw hauv cov khoom noj noj qab haus huv. Cov kev tshawb fawb tau pom tias kev noj txhua hnub ntawm 260 mg ntawm Schisandra chinensis extract thiab 10 mg ntawm sesamin tuaj yeem txhim kho daim siab ua haujlwm thiab txo daim siab Performance index.
Part3: 3 teebmeem ntawm sesamin extract
Sesamin noj zaub mov tsis yooj yim rau kev hnov mob tam sim ntawd, tab sis tom qab noj mus ntev, nws tseem muaj txiaj ntsig zoo rau lub siab ua haujlwm thiab lub plawv ua haujlwm.
1. Ua kom lub siab ua haujlwm
Kev sib xyaw ntawm sesamin thiab vitamin E pab ua kom lub cev muaj peev xwm antioxidant ntawm lub siab, txo qis cov rog ntawm daim siab, thiab tswj cov metabolism hauv cawv, ua tiav cov txiaj ntsig uas feem ntau hu ua "tiv thaiv daim siab".
2. Kev tiv thaiv ntawm myocardial infarction thiab mob stroke
Txawm hais tias tsis muaj pov thawj txaus, sesamin zoo li muaj kev tiv thaiv ntawm lub paj hlwb. Hauv kev sim xyoo 2006, sesamin tau pom tias txo qis kev pheej hmoo ntawm mob stroke los ntawm 56 feem pua thiab kev pheej hmoo ntawm myocardial infarction los ntawm 49 feem pua. Txawm li cas los xij, tom qab hloov cov koob tshuaj, koj yuav tsum noj li 150 mg ntawm sesamin ib hnub. Cov nyiaj no loj heev (cov kev cai pom zoo 15 mg ib hnub), yog li nws nyuaj rau kev cia siab rau cov khoom noj thiab kev noj qab haus huv kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo li no.
3. Txo cov ntshav siab
Hauv kev tshawb fawb xyoo 2009, cov poj niam hnub nyoog nruab nrab uas muaj ntshav siab uas noj 60 mg ntawm sesamin txhua hnub rau 4 lub lis piam tau txo qis ntshav siab. Txawm hais tias 60 mg yuav zoo li ntau, raws li kev tshawb fawb tam sim no, txawm tias nws tau noj cov sesamin rho tawm, lossis ncaj qha noj cov noob hnav lossis cov noob hnav roj, nws muaj cov txiaj ntsig ntawm kev txo cov ntshav siab me ntsis. Tsis tas li ntawd, qhov ua tau zoo ntawm sesamin yeej ib txwm yog qhov kev tshawb fawb nrov heev. Nyob rau xyoo tas los no, qee qhov zoo li muaj peev xwm tshwm sim tau raug tshaj tawm, xws li: tiv thaiv Parkinson tus kab mob, nce pob txha loj, thiab lwm yam. Kuv tos ntsoov rau txoj kev loj hlob ntawm sesamin rau tib neeg noj qab haus huv, tab sis cov teebmeem no tseem nyob rau hauv kev tshawb fawb theem, thiab tsis muaj kev paub tseeb tseeb.
