Part1. Koj puas paub txogNtuj Theanine?
Theanine yog ib qho tshwj xeeb dawb amino acid hauv tshuaj yej, nws qhov hnyav tsuas yog 1 feem pua -2 feem pua ntawm qhov hnyav ntawm cov tshuaj yej qhuav, thiab nws yog qhov tseem ceeb tshaj plaws amino acid hauv tshuaj yej.
Ntu 2. Lub luag haujlwm tseem ceeb thiab kev ua haujlwm ntawm theanine
1. Cov teebmeem ntawm lub hauv nruab nrab lub paj hlwb:
Theanine tuaj yeem txhawb nqa qhov tso tawm ntawm dopamine hauv lub hlwb hauv nruab nrab thiab ua kom lub cev muaj zog ntawm dopamine hauv lub hlwb.
2. Antihypertensive nyhuv:
Cov kev tshawb fawb tau pom tias theanine tuaj yeem txo cov ntshav siab nyob rau hauv nas. Cov ntshav siab txo qis cov nyhuv qhia los ntawm theanine kuj tuaj yeem pom tias muaj txiaj ntsig zoo rau qee yam. Thiab cov nyhuv stabilizing no yuav pab tau kom rov qab muaj zog ntawm lub cev thiab lub hlwb.
3. Txhim khu kev nco thiab txhim kho kev kawm muaj peev xwm:
Cov kev tshawb fawb tau pom tias theanine tuaj yeem txhawb nqa kev tso tawm ntawm dopamine hauv lub hlwb hauv nruab nrab thiab ua kom lub cev muaj zog ntawm dopamine hauv lub hlwb. Yog li ntawd, nws tuaj yeem ua rau tib neeg zoo siab, thiab tib lub sijhawm, nws yuav txhim khu kev nco thiab txhim kho kev kawm.
4. Ua siab ntev thiab txo qhov qaug zog ntawm lub cev thiab lub hlwb:
Kev noj theanine ntawm lub sijhawm sib txawv tuaj yeem kho qhov sib npaug ntawm kev tsaug zog thiab tsaug zog thiab ua kom nws nyob rau theem tsim nyog. Theanine ua raws li hypnotic thaum hmo ntuj thiab tsaug zog thaum nruab hnub.
5. Tiv thaiv cov paj hlwb:
Theanine tuaj yeem tiv thaiv kev tuag ntawm cov paj hlwb uas tshwm sim los ntawm kev hloov pauv ntawm lub paj hlwb ischemia, thiab muaj kev tiv thaiv ntawm cov paj hlwb.
Part3.Theanine yog haum rau cov neeg uas yog:
1.Cov neeg ua haujlwm siab thiab qaug zog;
2.Cov neeg uas muaj kev ntxhov siab thiab ntxhov siab;
3.Cov neeg muaj kev nco poob;
4.Cov neeg muaj lub cev tsis muaj zog;
5. Cov poj niam tsis muaj zog;
